Говяжий язык

• Язык отличается низкой калорийностью – всего 170 ккал на 100 грамм. В его составе много витаминов группы В, калия, магния, кальция, железа, витамина С, цинка.
• Благодаря такому составу он показан людям с анемией и заболеваниями сердца.
• В рационе беременных и кормящих женщин язык должен быть обязательно. Он помогает восстановиться после родов и улучшить качество грудного молока.
• Он помогает при бессоннице и мигренях.
• Помогает восстановиться после тяжелой болезни и сложных операций.
• Блюда с говяжьим языком нужно включать в мужской рацион при больших физических нагрузках. Они помогут нарастить мышечную массу.
• Улучшает состояние кожи, волос, ногтей.
• Полезен язык и при похудении, он позволяет насыщать организм энергией без вредных калорий.