Точка
Сочи, Лазаревский район, улица Калараша, 172
Часы
Пн - Пт с 8:00 до 18:00
Почта
marka55555@mail.ru
Телефон
+7 (862) 270-80-60

Блог

10 видов продуктов, которые могут вызывать головную боль

Почти каждый человек в какой-то момент испытывал головную боль, причина которой казалась необъяснимой. Есть головные боли, вызванные стрессом, тревогой, депрессией, мышечным напряжением, проблемами с пазухами и многим другим, но мало кто знает, что есть продукты, которые могут их вызывать.

Вот основные продукты, которые могут вызывать головную боль!

Подробнее
10 продуктов вызывающих головную боль

Сок, нектар, напиток: знаешь ли ты, что пьешь

Полки магазинов ломятся от всевозможных соков, нектаров, напитков, в том числе вод с разнообразными вкусовыми качествами. Все они зовут напиться, но разве все из них стоит включать в свой ежедневный рацион? Как осознанно выбрать лучшие?

Подробнее
сок, нектар, напиток

Какие продукты необходимо исключить из рациона беременной женщине

Беременность – прекрасная пора в жизни будущей мамы, однако подразумевает ряд строгих ограничений. Одно из таких – питание. Беременной женщине приходится менять свои предпочтения в еде, корректировать рацион, поскольку ряд привычных продуктов становится фактором риска в течение всего периода беременности. Продукты, вызывающие листерию или токсоплазмоз, могут привести даже к выкидышу. Ниже приведен ряд таких продуктов.

Подробнее
что исключить из рациона беременным

Холестериновая диета: что есть, чтобы снизить уровень холестерина и каких продуктов избегать

Холестериновая диета – это своеобразная стратегия питания, направленная на снижение уровня холестерина в крови. Его избыток в организме увеличивает риск заболеваний сердечно-сосудистой системы. Эта диета включает прием полезных растительных жиров, а также кислоты омега-3, содержащейся в рыбьем жире и некоторых веганских продуктах.

Подробнее
холестериновая диета

Калорийность продукта обманчивый показатель

Одним из показателей оценки продукта при соблюдении диеты является его калорийность. Мы оцениваем продукты, которые собираемся есть, в соответствии с таблицами калорийности и стараемся не превышать установленный дневной лимит калорий. Ничего не скажешь, это действительно правильная стратегия. По принятому стандарту калорий нужно меньше потреблять, чем тратить, чтобы похудеть. Однако у этой теории есть и свое слабое звено – точное количество калорий. Ошибки могут происходить по многим причинам, но сегодня поговорим об одной конкретной причине – усвоении продуктов пищеварительной системой.

Подробнее
калорийность продуктов

Сыр, яичный белок и обезжиренный йогурт: какие продукты только провоцируют аппетит

Вы захотели сесть на диету, вести строгий подсчет калорий и отказаться от частых, хоть и полезных перекусов? Чтобы осуществить все эти намерения, придется обуздать свой аппетит. И дело тут не столько в силе воли, сколько в изменении привычного меню и пищевых пристрастий. От каких продуктов надо отказаться либо сильно урезать их долю, чтобы аппетит приходил пореже?

Подробнее
продукты провоцирующие аппетит

О правилах торговли замороженной продукцией и ее ассортименте

Более 10 лет назад ассортимент магазинов пополнился замороженными продуктами. Граждане с недоверием относились к данному виду продукции, сомневаясь во вкусовых свойствах. Постепенно такие продукты стали пользоваться повышенным спросом.

Подробнее
замороженная продукция

Как правильно выкладывать мясо на витрине

Мясо продукт капризный, имеет довольно ограниченные сроки хранения. Поэтому, чтобы оно не залеживалось на витринах, его необходимо грамотно расположить и представить покупателю в достойном виде.

Подробнее
Как выкладывать мясо на витрине

Сахар под контролем: Топ 10 продуктов с низким содержанием сахара

Если вы хотите похудеть, основывая свою диету на низкоуглеводных продуктах, вот список из 10 видов с низким содержанием или полным отсутствием сахара.

Подробнее
продуктs с низким содержанием сахара

Пищевая аллергия летом: на что обратить внимание?

Если вы относитесь к 2-4% людей с пищевой аллергией, лето может быть довольно напряженным временем года. Пикники, барбекю и другие летние встречи означают, что большое количество пищи не было приготовлено вами, что может быть опасно, если у вас аллергия на яйца или креветки.

Подробнее
пищевая аллергия летом

Самые полезные виды мяса

Мясо полезно? Этот вопрос задают все больше людей, которым на стол регулярно подают тушеное мясо, отбивные и другие блюда. Мнения о вреде мяса становятся все более распространенными.

Подробнее
полезные виды мяса

Этикетки на продуктах

Понимать, что написано на этикетках продуктов питания несложно, но есть несколько правил, которые нужно соблюдать, чтобы делать это правильно. Есть правила чтения этикеток товаров, благодаря которым вы получите от них как можно больше информации о товаре.

Подробнее
этикетки на продуктах

Как хранить продукты, чтобы они дольше оставались свежими

Коронавирус вызвал исчезновение продуктов питания из магазинов. Сейчас мы делаем большие покупки, чтобы выходить из дома как можно реже. Однако накопленные запасы должны храниться надлежащим образом, чтобы они не разрушались и не теряли свой вкус и пищевую ценность. Расскажем, как это сделать.

Подробнее
хранение продуктов

Как экономить на продуктах питания

Приятно жить в XXI веке! Это время неограниченных возможностей, высоких технологий и изысканных соблазнов! Разную информацию мы впитываем через радио, телевидение, интернет, и большую ее часть получаем из рекламы. Она окружает повсюду: в транспорте, на работе, дома. Многие вещи мы покупаем лишь благодаря рекламе.

Подробнее
как сэкономить на продуктах

Мясо в детском питании: факты и мифы

Хотя большинство людей знают, что мясо является важной частью рациона ребенка, сами дети, в свою очередь, его не любят. Диетологи и педиатры считают, что родители вводят разные виды животных слишком рано или слишком поздно и подают слишком большие или слишком маленькие порции.

Подробнее
мясо в детском питании

Как навести порядок в холодильнике – условия хранения продуктов

Как люди раньше жили без холодильника – полнейшая загадка, ведь наверняка у них было много забот с хранением продуктов. Такая проблема, к счастью, не беспокоит современных людей. Единственный вопрос – как правильно разместить продукты, чтобы они оставались качественными и свежими долгое время.

Подробнее
хранение продуктов в холодильнике

Как сохранить запасы продуктов

Скорее всего, вы, как и сотни тысяч наших сограждан, успели запастись и изредка продолжаете пополнять долговременные запасы продуктов, чтобы с чистой совестью и полными закромами проводить время на домашнем режиме. Как подольше их сберечь?

Подробнее
хранение продуктов

Полезные продукты, которыми можно заменить вредные

Чтобы оставаться здоровым, иногда приходится пойти на небольшие жертвы. Если вы любите хорошо покушать, но не хотите заболеть, придется в своем рационе заменить одни продукты на другие.

Подробнее
полезные продукты на замену вредным

Дешевые стройматериалы в “Марке”

У нашей компании «Марка» огромная база стройматериалов в Сочи, в которой можно найти все от мелкого крепежа до инструментов, используемых во время ремонта.

Подробнее
стройматериалы в сочи

Где купить свежую рыбу в Сочи?

Не только гости, но нередко и местные жители не знают, где в Лазаревском купить свежую рыбу, и какой из магазинов может предложить на выбор сразу несколько сортов. В Краснодарском крае продажей разнообразных и только качественных продуктов питания занимается наша компания «Марка».

Подробнее
свежая рыба в сочи

Базовая комплектация номера гостиницы или отеля

Наконец-то наступило лето, а это курорты, отпуска и гостиницы. Их, как и номера, можно выбрать c любым бюджетом.

Подробнее
Красивый номер гостиницы

Самые продаваемые товары лета 2021

Нельзя не съездить на курорт и не привезти шикарные местные сувениры. Город Сочи ими действительно богат. Самые продаваемые товары 2021 года – тема нашей статьи.

Подробнее
Сувениры в Сочи 2021

10 полезных товаров для дачи и отдыха

Разнообразные бытовые товары для дачи опытные садоводы и огородники включают в список предметов первой необходимости при подготовке к каждому новому сезону. Одни из них облегчают обработку почвы и уход за растениями. Другие помогают в полной мере насладиться здоровым отдыхом.

Подробнее
инвертарь для дачи