Блог сети магазинов "Марка": полезная информация о продуктах
Точка
Сочи, Лазаревский район, улица Калараша, 172
Часы
Пн - Пт с 8:00 до 18:00
Почта
marka55555@mail.ru
Телефон
+7 (862) 270-80-60

Блог

Почему важны перекусы

Перекусы – самые полезные и питательные

Для тех, кто правильно питается, хочет всегда оставаться бодрым и не испытывать чувство голода, хорошо знать, какие перекусы полезные, а какие ... Подробнее
Продукты на завтрак – полезные, питательные и вкусные

Продукты на завтрак – полезные, питательные и вкусные

В любом возрасте желательно точно знать, какие продукты лучше есть на завтрак, так как именно от первого приема пищи во многом ... Подробнее
Как выбрать свежие качественные продукты: на что обратить внимание

Как выбрать свежие качественные продукты: на что обратить внимание

Качество и свежесть продуктов влияют на наше самочувствие. Как выбрать свежие овощи, фрукты, мясо, морепродукты, крупы, чтобы здоровье не пострадало, зачем ... Подробнее
Почему мы покупаем что нам не нужно и как противостоять маркетинговым уловкам

Почему мы покупаем что нам не нужно и как противостоять маркетинговым уловкам

Как отказаться от ненужных покупок и приобретать то, что нам действительно необходимо, поговорим в нашей статье. Торговые центры зазывают ... Подробнее
Какие самые популярные блюда в Сочи

Какие самые популярные блюда в Сочи, что непременно стоит попробовать

Содержание1 Сочи на вкус: особенности сочинской кухни2 ТОП блюд сочинской кухни Какие популярные сочинские блюда ... Подробнее
На какую еду может быть аллергия у детей

На какую еду может быть аллергия у детей: какие продукты стоит включать в детский рацион с осторожностью

Содержание1 В каком возрасте у детей чаще всего отмечается аллергия2 На какую еду может быть ... Подробнее
Чем полезен имбирь для здоровья: секреты применения целебного корня

Чем полезен имбирь для здоровья: секреты применения целебного корня

Содержание1 Состав и особенности имбиря2 Чем полезен имбирь – основные качества3 Полезное свойство имбиря для ... Подробнее
Что такое суперфуды и чем они полезны для людей

Что такое суперфуды и чем они полезны для людей

Содержание1 Что такое суперфуды2 Суперфуды – какую пользу они несут3 Основные разновидности суперфудов4 Как употреблять ... Подробнее
Как выбрать свежую рыбу

Как выбрать свежую рыбу — по советам опытных покупателей

Если с рыбой у вас связаны неприятные вкусовые ассоциации, осмелимся предположить, что вы пока не ... Подробнее
Что эксперты «Марки» рекомендуют для рыбных гурманов

Что эксперты «Марки» рекомендуют для рыбных гурманов

Рыба ценных пород относится к деликатесам, богатым жирными кислотами, витаминами, фосфором, цинком, калием. Это источник ... Подробнее
Секреты свежести «Марки»

Секреты свежести «Марки»: как магазин сохраняет свежесть продуктов на полке

Сетевые магазины отчаянно конкурируют между собой, что на руку покупателям. Клиентов привлекают аккуратно разложенным товаром, ... Подробнее
Какие полезные продукты долго хранятся

Какие полезные продукты долго хранятся: изучаем товары на полках магазинов

При выяснении, какие продукты с большим сроком хранения есть в магазине, первым делом вспоминаются консервы, тушенка или сахар. Однако ... Подробнее
Какие продукты можно при безглютеновой диете

Какие продукты можно при безглютеновой диете: особенности потребления и основные запреты

У людей с диагностированной целиакией есть аллергия на растительный белок глютен, поэтому им нужная строгая безглютеновая диета. Какие продукты разрешены, ... Подробнее
Какая упаковка экологична

Какая упаковка экологична: стекло, пластик, бумага – выбираем самые безопасные материалы

Огромные горы мусора на планете вынуждают человека задуматься, какая упаковка из пластика экологична и может перерабатываться, можно ... Подробнее
Гастрономические фестивали Сочи

Гастрономические фестивали Сочи

Гастрономическими фестивалями называют ежегодные туристические мероприятия, которые призваны знакомить гостей и участников с традициями региона, ... Подробнее
Необычные сочинские фрукты

Необычные сочинские фрукты

Свежие фрукты в Сочи выращивают до самого конца осени. Деревья и кустарники в условиях мягкого ... Подробнее
Какие продукты можно есть перед сном

Какие продукты можно есть перед сном, а какие нельзя

Конечно, есть на ночь очень вредно, но в это время суток люди едят чаще из-за ... Подробнее
Коктейли

Коктейли вместо еды: хороший ли способ похудеть

Многие мечтают о быстрой и эффективной диете. К сожалению, волшебного способа сбросить лишние килограммы не ... Подробнее
Жажда еды

Жажда еды: что это такое и как уменьшить голод, когда возможно даже не голоден

Что это такое и из-за чего это непреодолимое стремление к еде, которое трудно контролировать или ... Подробнее
Ферментированные продукты

Ферментированные продукты: их роль в улучшении пищеварения и общего здоровья

Микроорганизмы окружают нас. Они даже содержатся в кишечнике человека. Одни вызывает болезни, другие поддерживают жизненно ... Подробнее
Происхождение продуктов

Происхождение продуктов: истории о происхождении и распространении известных продуктов по всему миру

История возникновения продуктов питания берет свое начало в далеком прошлом. Рецепты создавались, совершенствовались на протяжении многих ... Подробнее
Питание и мозг: как пища влияет на когнитивные функции и память

Питание и мозг: как пища влияет на когнитивные функции и память

Несмотря на сравнительно небольшой вес, наш мозг потребляет одну пятую всей энергии организма. Это обусловлено ... Подробнее
Как правильно готовить и хранить еду, чтобы она не портилась — 5 полезных советов

Как правильно готовить и хранить еду, чтобы она не портилась — 5 полезных советов

Каждый из нас сталкивался с проблемой порчи продуктов. Это не только плохо для нашего здоровья, ... Подробнее
Квас, квашеная капуста, соевый соус — чем хороши ферментированные продукты и кому они пригодятся

Квас, квашеная капуста, соевый соус — чем хороши ферментированные продукты и кому они пригодятся

Правильное питание — это питание разнообразное, состоящее из продуктов, приготовленных по разным технологиям. Сейчас немало ... Подробнее
anti-age продукты

6 самых лучших anti-age продуктов

Любая женщина хочет продлить свою молодость. Как известно, возраст не в паспорте, а в душе. ... Подробнее
Замороженные овощи в пакетах

Особенности производства глубоко замороженных продуктов и правила их выбора

Все больше людей предпочитают питаться полезной и вкусной пищей, поэтому вопрос, как выбирать продукты глубокой заморозки, уже ... Подробнее
Мёд в сотах и в банке

Мед из Сочи – какой сорт выбрать

Какие сорта меда есть в Сочи и где действительно продается неподдельный продукт пчеловодства? Ответ на этот ... Подробнее
Разные виды сыра

Самый вкусный и полезный сочинский сыр

Какой сыр попробовать в Сочи, можно ли его взять с собой в дорогу и какой ... Подробнее
Вредные добавки в продуктах и их влияние на здоровье

Вредные добавки в продуктах и их влияние на здоровье

Вредные ингредиенты в пищевых продуктах есть в товарах даже самых разрекламированных производителей. Реалии современной жизни таковы, ... Подробнее
Продукты, полезные и необходимые для пищеварительной системы

Продукты, полезные и необходимые для пищеварительной системы

В век гиподинамии знать, какие продукты способствуют пищеварению, необходимо, наверное, с подросткового возраста. Правильно и разнообразно ... Подробнее
Рекомендации по хранению свежих овощей и фруктов в домашних условиях

Рекомендации по хранению свежих овощей и фруктов в домашних условиях

Тем, кто не знает, как правильно хранить овощи и фрукты, за свежими плодами часто приходится ходить в ... Подробнее
Какой срок годности у разных продуктов?

Какой срок годности у разных продуктов?

Срок годности – промежуток времени, в течение которого употребление продукта или блюда является безопасным. Эта ... Подробнее
Какой тип масла лучше использовать при готовке?

Какой тип масла лучше использовать при готовке?

Пищу готовят по-разному: жарят, варят, запекают в духовке, перерабатывают в фарши и рулеты, просто смешивают. ... Подробнее
Как определить, что мясо свежее и безопасно для употребления?

Как определить, что мясо свежее и безопасно для употребления?

Купить мясо можно в ларьке, специальном магазине, отделе супермаркета. Вне зависимости от типа торговой точки ... Подробнее
Продукты для повышения иммунитета

Продукты повышения иммунитета

Для большинства людей смена климатических условий – это практически испытание для организма. Особенно с наступлением ... Подробнее
8 нездоровых продуктов, которые мы употребляем почти ежедневно

8 нездоровых продуктов, которые мы употребляем почти ежедневно

Согласно статистике, в последние годы неправильный подход к выбору еды убивает людей даже чаще, чем ... Подробнее
2 продукта, которые помогут вам оставаться в форме

Эти 2 продукта помогут вам оставаться в форме

Основной потребностью организма является питание. И потому трудно среди обширного многообразия продуктов выбирать правильные, так ... Подробнее
Топ продуктов, богатых магнием

Топ-13 продуктов, богатых магнием

Магний — один из важнейших микроэлементов, который отвечает за состояние здоровья и хорошее самочувствие человека. ... Подробнее
Какие продукты не стоит хранить в холодильнике

Какие продукты не стоит хранить в холодильнике

Большинство скоропортящихся продуктов не терпит хранение вне холодильника. Уже при комнатной температуре в них начинают ... Подробнее
Рыба в детском рационе

Рыба в детском рационе

Из-за особенностей усвоения продуктов питанию детей уделяется особое внимание. И чем старше становится ребенок, тем ... Подробнее
Как термическая обработка овощей влияет на содержание витаминов

Как термическая обработка овощей влияет на содержание витаминов

Термическая обработка продуктов – надежный способ приготовления пищи, помогающий уничтожить паразитов, облегчить переваривание и усвоение ... Подробнее
Что нужно есть зимой: самые полезные продукты сезона

Что нужно есть зимой: самые полезные продукты сезона

Зимой организм испытывает огромный стресс. Нехватка витаминов и полезных веществ делают иммунитет слабее. Какие полезные ... Подробнее
Никаких секретов: как правильно читать состав продуктов

Никаких секретов: как правильно читать состав продуктов

Из этой статьи можно узнать больше о том, как разбирать состав продуктов и какая от ... Подробнее
Безлактозные продукты и мифы о них

Безлактозные продукты и мифы о них

Непереносимость продуктов, содержащих лактозу, встречается у многих людей. Проявляется она дискомфортом после употребления молока, сыра ... Подробнее
8 лучших продуктов, которые чистят закупоренные артерии

8 лучших продуктов, которые чистят закупоренные артерии

Артерии переносят кровь от сердца к головному мозгу и внутренним органам, обеспечивая их кислородом и ... Подробнее
Какие продукты повысят уровень тестостерона в организме

Какие продукты повысят уровень тестостерона в организме

Тестостерон является одним из самых важных гормонов в организме человека. При достаточном его количестве организм ... Подробнее
В каком количестве рыба полезна для организма, и какие сорта стоит употреблять

В каком количестве рыба полезна для организма, и какие сорта стоит употреблять

В тех семьях, где любят морепродукты, родители часто интересуются, как часто можно детям рыбу, есть ли ... Подробнее
Заготовка зелени на зиму – способы и правила

Заготовка зелени на зиму – способы и правила

В сезон заготовок у домохозяек закономерно возникает вопрос, как сохранить зелень на зиму, и какие способы более ... Подробнее
Кофе – польза для организма и вред напитка

Кофе – польза для организма и вред напитка

Достоверно немногие знают пользу и вред для здоровья кофе, его обще влияние на организм и особенности ... Подробнее
Какие местные морепродукты есть в Сочи

Какие местные морепродукты есть в Сочи

Сочи — черноморский курорт. Отдыхающие используют любую возможность не только насладиться морем и солнцем, но ... Подробнее
Какое вино есть в Сочи: как выбрать хороший напиток

Какое вино есть в Сочи: как выбрать хороший напиток

Говоря про отдых на юге, мы ассоциируем время отпуска с конкретными вещами, среди которых морские ... Подробнее
Что из местных деликатесов попробовать в Сочи

Что из местных деликатесов попробовать в Сочи

Сочи раскинулся на самом берегу Черного моря. За солнечными днями и живописными видами туристы приезжают ... Подробнее
Чай - полезные свойства напитка в зависимости от сорта

Чай – полезные свойства напитка в зависимости от сорта

Зная, чем полезен чай каждого сорта, можно выбрать для себя не только вкусный, но и ... Подробнее
Чеснок - что дает организму, показания и противопоказания к употреблению

Чеснок – что дает организму, показания и противопоказания к употреблению

Польза и вред чеснока для здоровья подтверждены медициной и наукой. Жгучий овощ – не только прекрасная ... Подробнее
Принципы и польза белковой диеты

Принципы и польза белковой диеты

При выборе вариантов снижения веса многим интересно, что едят на белковой диете и сложно ли ее поддерживать. ... Подробнее
Какие грибы можно собирать в Сочи

Какие грибы можно собирать в Сочи

В Краснодарском крае встречается более 600 видов грибов. Только малая их часть попадает в корзины ... Подробнее
Виды и назначение кухонных ножей

Виды и назначение кухонных ножей

Для приготовления разнообразных блюд кулинары используют специальные кухонные ножи. Инструмент влияет на качество и скорость ... Подробнее
Какие овощи и фрукты рекомендуется есть осенью

Какие овощи и фрукты рекомендуется есть осенью

Понятие сезонной еды относится к продуктам и блюдам, которые готовят в пик их изобилия на ... Подробнее
Как продать неходовой товар – 5 историй маркетинга

Как продать неходовой товар – 5 историй маркетинга

Многие бизнесмены в сфере продаж в определенный момент сталкиваются с проблемой реализации неликвидного товара, который ... Подробнее
5 способов улучшить самочувствие через питание

5 способов улучшить самочувствие через питание

Сейчас существует огромное количество различных диет. Правильно питаться учат с экранов телевизоров, в социальных сетях, ... Подробнее
Как купить мясо оптом

Как купить мясо оптом

Сейчас не проблема купить мясо, гораздо сложнее найти ответственных, добросовестных производителей, которые будут гарантировано предоставлять ... Подробнее
Продукты с низким содержанием холестерина

Продукты с низким содержанием холестерина

Выбор продуктов с низким содержанием холестерина требует внимания и не терпит спонтанности. Придерживаясь диеты с ... Подробнее
Обезжиренные молочные продукты – скрытый вред для организма

Обезжиренные молочные продукты – скрытый вред для организма

Впервые о пользе обезжиренных молочных продуктов заговорили в США: около 70 лет назад ученые высказали ... Подробнее
Способы хранения мяса

Способы хранения мяса: важность холодильной камеры

Холод играет важную роль для правильного хранения мяса. Свежее мясо уже само по себе содержит ... Подробнее
какие еще продукты могут провоцировать прыщи и воспаления на лице

Не только конфеты и чипсы: какие еще продукты могут провоцировать прыщи и воспаления на лице

Прыщи – это ужасно. Но хуже всего, когда вы тщательно ухаживаете за кожей, не позволяете ... Подробнее
Жуки и другие насекомые в сыпучих продуктах

Жуки и другие насекомые в сыпучих продуктах: как предотвратить их появление

Ужасно неприятно, когда собираешься варить манную или овсяную кашу, открываешь пачку с крупой и видишь, ... Подробнее
Плесень и всё что о ней надо знать

Плесень и всё что о ней надо знать

Большинство видов плесени – это нитевидные организмы, которые, как и все родственники из семейства грибов, ... Подробнее
Чтобы лицо было ослепительным

Чтобы лицо было ослепительным: 10 полезных продуктов

Многие считают, что выглядеть свежо и молодо можно только с помощью дорогих косметических средств, а ... Подробнее
Как сохранить продукты летом без холодильника

Как сохранить продукты летом, если нет холодильника

Расскажем, как сохранить летом продукты, будучи в походных условиях или оставшись вдалеке от цивилизации. Мы ... Подробнее
Какое мороженое лучше

Какое мороженое лучше: как выбрать вкусный и качественный продукт

Традиционное холодное лакомство на основе замороженной молочной смеси известно более 4000 лет. Его готовили древние ... Подробнее
Где больше витаминов в продуктах

Какие продукты в своем составе содержат наибольшее количество витаминов

Витаминно-минеральные комплексы человек принимает по предписанию врача. Основную же часть витаминов организм получает из продуктов ... Подробнее
молочные продукты в рационе

Молочные продукты в рационе – польза или вред

О молочных продуктах сегодня много сомнений. Стоит подойти к теме с умом и ознакомиться как ... Подробнее
10 продуктов вызывающих головную боль

10 видов продуктов, которые могут вызывать головную боль

Почти каждый человек в какой-то момент испытывал головную боль, причина которой казалась необъяснимой. Есть головные ... Подробнее
сок, нектар, напиток

Сок, нектар, напиток: знаешь ли ты, что пьешь

Полки магазинов ломятся от всевозможных соков, нектаров, напитков, в том числе вод с разнообразными вкусовыми ... Подробнее
что исключить из рациона беременным

Какие продукты необходимо исключить из рациона беременной женщине

Беременность – прекрасная пора в жизни будущей мамы, однако подразумевает ряд строгих ограничений. Одно из ... Подробнее
холестериновая диета

Холестериновая диета: что есть, чтобы снизить уровень холестерина и каких продуктов избегать

Холестериновая диета – это своеобразная стратегия питания, направленная на снижение уровня холестерина в крови. Его ... Подробнее
калорийность продуктов

Калорийность продукта обманчивый показатель

Одним из показателей оценки продукта при соблюдении диеты является его калорийность. Мы оцениваем продукты, которые ... Подробнее
продукты провоцирующие аппетит

Сыр, яичный белок и обезжиренный йогурт: какие продукты только провоцируют аппетит

Вы захотели сесть на диету, вести строгий подсчет калорий и отказаться от частых, хоть и ... Подробнее
замороженная продукция

О правилах торговли замороженной продукцией и ее ассортименте

Более 10 лет назад ассортимент магазинов пополнился замороженными продуктами. Граждане с недоверием относились к данному ... Подробнее
Как выкладывать мясо на витрине

Как правильно выкладывать мясо на витрине

Мясо продукт капризный, имеет довольно ограниченные сроки хранения. Поэтому, чтобы оно не залеживалось на витринах, ... Подробнее
продуктs с низким содержанием сахара

Сахар под контролем: Топ 10 продуктов с низким содержанием сахара

Если вы хотите похудеть, основывая свою диету на низкоуглеводных продуктах, вот список из 10 видов ... Подробнее
пищевая аллергия летом

Пищевая аллергия летом: на что обратить внимание?

Если вы относитесь к 2-4% людей с пищевой аллергией, лето может быть довольно напряженным временем ... Подробнее
полезные виды мяса

Самые полезные виды мяса

Мясо полезно? Этот вопрос задают все больше людей, которым на стол регулярно подают тушеное мясо, ... Подробнее
этикетки на продуктах

Этикетки на продуктах

Понимать, что написано на этикетках продуктов питания несложно, но есть несколько правил, которые нужно соблюдать, ... Подробнее
хранение продуктов

Как хранить продукты, чтобы они дольше оставались свежими

Коронавирус вызвал исчезновение продуктов питания из магазинов. Сейчас мы делаем большие покупки, чтобы выходить из ... Подробнее
как сэкономить на продуктах

Как экономить на продуктах питания

Приятно жить в XXI веке! Это время неограниченных возможностей, высоких технологий и изысканных соблазнов! Разную ... Подробнее
мясо в детском питании

Мясо в детском питании: факты и мифы

Хотя большинство людей знают, что мясо является важной частью рациона ребенка, сами дети, в свою ... Подробнее
хранение продуктов в холодильнике

Как навести порядок в холодильнике – условия хранения продуктов

Как люди раньше жили без холодильника – полнейшая загадка, ведь наверняка у них было много ... Подробнее
хранение продуктов

Как сохранить запасы продуктов

Скорее всего, вы, как и сотни тысяч наших сограждан, успели запастись и изредка продолжаете пополнять ... Подробнее
полезные продукты на замену вредным

Полезные продукты, которыми можно заменить вредные

Чтобы оставаться здоровым, иногда приходится пойти на небольшие жертвы. Если вы любите хорошо покушать, но ... Подробнее
стройматериалы в сочи

Дешевые стройматериалы в “Марке”

У нашей компании «Марка» огромная база стройматериалов в Сочи, в которой можно найти все от ... Подробнее
свежая рыба в сочи

Где купить свежую рыбу в Сочи?

Не только гости, но нередко и местные жители не знают, где в Лазаревском купить свежую ... Подробнее
Красивый номер гостиницы

Базовая комплектация номера гостиницы или отеля

Наконец-то наступило лето, а это курорты, отпуска и гостиницы. Их, как и номера, можно выбрать ... Подробнее
Сувениры в Сочи 2021

Самые продаваемые товары лета 2021

Нельзя не съездить на курорт и не привезти шикарные местные сувениры. Город Сочи ими действительно ... Подробнее
инвертарь для дачи

10 полезных товаров для дачи и отдыха

Разнообразные бытовые товары для дачи опытные садоводы и огородники включают в список предметов первой необходимости ... Подробнее