Камбала безумно вкусная и полезная рыба! Обладает нежным вкусом, практически без костей. Содержит жирные кислоты Омега-3, фосфор, витамины группы В, Д, Е и А. Так же содержит необходимые для человека аминокислоты.
В камбале содержатся калий, натрий, железо, кальций, магний, цинк, фосфор. Которые регулируют обмен веществ, преобразую энергию в глюкозу, улучшают мышечную массу и умственную деятельность.
